Strona startowa

Wiadomości - Zdrowie i uroda

Czy osoba uzależniona jest oszukiwana przez swoje emocje?

Dodał: Marta Data: 2020-04-22 14:34:22 (czytane: 3122)

Każdy z nas dąży do tego aby czuć się dobrze, być zadowolonym. Chcemy jak najczęściej odczuwać radość, nadzieję, beztroskę, szczęście dlatego wciąż szukamy różnych skutecznych sposobów na osiągniecie tych stanów.

Studio tatuażu - Black Line tattoo&piercing
www.tatuazebusko.pl,STUDIO TATUAŻU, SALON TATUAŻU, TATUAŻ, KOLCZYKOWANIE, KOLCZYKI, TATTOO, PIERCING, MIKRODERMAL, OZDABIANIE, UPIĘKSZANIE, TATUAZ, TATUAZE, TATUAŻE BUSKO, PIŃCZÓW, CHMIELNIK, KAZIMIERZA WIELKA,

ul. Kopernika 8. 28-100, Busko-Zdrój



Nie ulega wątpliwości, że to co czujemy nieustannie się zmienia. Zależy od wielu czynników, tych naturalnych (sytuacje, osoby, miejsca) lub tych sztucznych. Do sztucznych regulatorów nastroju czy samopoczucia należą środki chemiczne tj. alkohol, narkotyki czy leki psychotropowe.

Okazuje się, że są one dla nas bardzo atrakcyjne. Dlaczego? Przede wszystkim są energooszczędne, czyli nie potrzeba wiele zaangażowania aby je zażyć i uzyskać określony efekt, poza tym działają szybko i są łatwo dostępne. Nie wszyscy mamy na tyle mobilizacji, zawziętości w dążeniu do zamierzonego celu czy wykonania określonego zadania aby poświęcać czas i energię np. na bieganie, spacery, ćwiczenia, rozmowę z kimś bliskim czy praktykowania metod relaksacji.

Okazuje się, że czas jest cenny, natomiast co z efektami? Część społeczeństwa ma trudności w radzeniu sobie z narastającymi problemami, przykrymi stanami emocjonalnymi, stresem, napięciem, frustracją, lękiem, doznawaniem porażki czy straty bliskiej osoby. Chcąc poradzić sobie z pojawiającymi się trudnymi uczuciami, sięgają np. po alkohol, w nim znajdują ukojenie. Po jego wypiciu nagle czują się lepiej. Doświadczają rozluźnienia, napięcie spada. Uczą się, że w ten łatwy, niewymagający wysiłku, zaangażowania, cierpliwości i czasu, sposób łagodzą swoje nieprzyjemne odczucia, poprawiają sobie nastrój. Po pewnym czasie stosowania takiego sposobu radzenia sobie, uśmierzając alkoholem negatywne odczucia, przyswajają taki schemat działania. Mózg utrwala i zapamiętuje, że to właśnie on-alkohol działa jak lekarstwo.Nie endorfiny wytwarzane podczas aktywności fizycznej, czy wyciszenie i spadek napięcia podczas relaksacji.

W chorobie jaką jest uzależnienie od alkoholu, chory doświadcza uczuć pozytywnych najczęściej po spożyciu alkoholu. Trudno jest mu się cieszyć, być zadowolonym bez jego udziału. Manipuluje swoimi uczuciami próbując znaleźć racjonalne wytłumaczenie dla powodów swojego picia. Poczucie winy przekształca w złość. Uzależniony staje się wrażliwy na krzywdę, cierpienie. Wyolbrzymia doświadczanie przykrych wydarzeń, manipuluje, w sytuacji w której czuje że nie wytrzyma, nie poradzi sobie, co robi? Sięga po alkohol. Ta substancja chemiczna staje się wyzwalaczem wrażeń, a monotonia bez alkoholu staje się nie do zniesienia. Poza tym pijący ma tendencje do silnego reagowania poczuciem zagrożenia na różne sytuacje stresowe.

Pojawiają się wówczas emocje towarzyszące takie jak lęk, złość, smutek, ból. Uczucia oscylują pomiędzy cierpieniem a ulgą. Powstaje błędne koło. Pije aby czuć, po czym pije, aby przestać czuć. Po upiciu pojawiają się ponownie nieprzyjemne doznania, uczucia tj. poczucie winy, cierpienia, beznadziei, które mogą kojarzyć się z nadmiernym piciem i jego skutkami, zniechęcając do picia, albo mogą zwiastować chwilę przyjemności po spożyciu alkoholu, która okazuje się nie do zastąpienia niczym innym.

Należy zaznaczyć jak ważne okazuje się zwracanie uwagi na to czujemy, jakie emocje nam towarzyszą w danej sytuacji oraz co z nimi dalej robimy. Zwłaszcza osoby uzależnione. Odczuwanie zbyt silnego napięcia emocjonalnego może doprowadzić do chęci napicia się. Rozumienie pojawiających się uczuć, emocji pozwala rozpoznać działający mechanizm uzależnienia, który zniekształca rzeczywistość i popycha w sidła choroby. Świadomość uwikłania w emocjonalną pętlę z alkoholem jest szansą na zmianę. Sposobem na poradzenie sobie z nałogowym schematem i wyuczenie innego sposobu odnajdowania przyjemności bez używania alkoholu.

Klinika Zdrowia MEDIQM
mgr Monika Gawrońska-Kokoszka
terapeuta uzależnień
www.mediqm.eu

Więcej informacji o nas w Katalogu firm

/Artykuł zewnętrzny/

 

Reklama.


Zobacz także

Lekarz z buskiego szpitala zakażony koronawirusem

Dodane: 2020-04-16 16:05 - Komentarze  (38)  czytane (19185)

TAGI:



Komentarze (0)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 3.237.66.86

Telewizja

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 2

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 3

Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Występ grupy Skrzydła Kruka

Koncert Konkursowy XII OFP im. Wojtka Belona w Busku-Zdroju

Koncert Finałowy - XII Ogólnopolski Festiwal Piosenki im. Wojtka Belona

Praktyczna strona edukacji w ZSTiO

Konkursy

Uwaga konkurs! Wygraj podwójne zaproszenie na spektakl: Lista męskich życzeń
Konkurs rozstrzygnięty! Sprawdź wyniki ! Zapraszamy na występ Kabaretu Smile!!!
Konkurs rozstrzygnięty! Sprawdź wyniki!!! Zaprszamy na koncert DON VASYL I CYGAŃSKIE GWIAZDY!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Szalone Nożyczki w Busku-Zdroju
Konkurs zakończony: Do wygrania vouchery do Salonu wirtualnej rzeczywistości w Busku-Zdroju!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na R-STUNTS w Jędrzejowie
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Kabaret Pod Wyrwigroszem w Kazimierzy Wielkiej
Zobacz więcej Dodaj

Promocje

To jest miejsce na Twoją promocję

2016-06-30 - 2029-06-30

Nieruchomości na sprzedaż

Działka budowlana 3600m2, Stopnica, ul. Źródła Na sprzedaż
Cena: 59000zl

Dom 200m2, stodoła, działka 7800m2, Dzierążnia, powiat Pińczów Na sprzedaż
Cena: 229000zl

Dom 180m2, 5 pokoi, 2 łazienki, działka 1060m2, Motkowice gm. Imelno. Okazja! Na sprzedaż
Cena: 199900zl

Dom piętrowy o pow. ok 180m2, na działce 1060m2 położony w miejscowości Motkowice gm. Imielno. 5 pokoi, 2 łazienki, balkon, taras. Poddasze wysokie, z możliwością

Dom 152m2 na działce 1600m2, Busko-Zdrój, ul. Szaniecka. Okazja! Na sprzedaż
Cena: 489000zl

Ładny dom na dużej działce 1600m2, w bardzo ładnym położeniu, blisko centrum Buska-Zdroju. W okół nowe domy, dużo zieleni. Powierzchnia użytkowa ok 120m2 - faktyczna

Dom 75m2, działka 3200m2, Owczary, ul.Świerkowa Na sprzedaż
Cena: 259000zl

Dom 75m2 w miejscowości Owczary, 3km od Buska-Zdroju. Działka 3200m2, równa, zadbana, w kształcie prostokąta. Na działce budynki gospodarcze, studnia. działka. Budynek

Dom 68m2, Imielnica gm. Imielno. Okazja! Na sprzedaż
Cena: 199000zl

Dom w ładnej, spokojnej okolicy, w miejscowości Imielnica gm. Imielno, pow. jędrzejowski. Budynek parterowy z garażem, piwnicą i strychem (z możliwością adaptacji):

Dom 125m2, dzialka 5500m2 Olganów, 6 km od Buska-Zdroju Na sprzedaż
Cena: 449000zl

Dom 138m2, Zbrodzice k.Buska-Zdroju Na sprzedaż
Cena: 219000zl

Działka budowlana 1320m2 Włodarka, 1km od Buska-Zdroju Na sprzedaż
Cena: 89000zl

Działka budowlana nr 152/1 o pow. 1320m2. Nowo powstająca dzielnica domów jednorodzinnych na peryferiach Buska-Zdroju, w pięknej okolicy otoczonej lasami. Wydane

Dom 55m2, działka 1000m2, Jurków, blisko rzeki Nida Na sprzedaż
Cena: 79000zl

Nieruchomość w bardzo atrakcyjnym położeniu, blisko rzeki Nidy, w cichej i spokojnej okolicy. Dom położony na na działce nr 1067 o powierzchni 0,1000 ha, w miejscowości

Przeczytaj kolejną wiadomość:

BLACK FRIDAY W SALONIE HOUSE - 30% !!!

Salon HOUSE W Busku-Zdroju zaprasza na WYJĄTKOWĄ PROMOCJĘ. Modne ubrania i akcesoria tańsze nawet o 30%. Już czas pomyśleć o Mikołajkach!!!...