Strona startowa

Wiadomości - Aktualności

Asertywność a praca

Dodał: Marta Data: 2019-09-04 11:05:16 (czytane: 1694)

Asertywność kojarzymy najczęściej ze sztuką odmawiania. Zarówno w życiu prywatnym, jak również zawodowym warto opanować umiejętność bycia asertywnym. Sztuka nie jest wrodzona, trzeba ją sobie wypracować. Czym dokładnie jest asertywność i w jaki sposób może przydać się w pracy?

Studio tatuażu - Black Line tattoo&piercing
www.tatuazebusko.pl,STUDIO TATUAŻU, SALON TATUAŻU, TATUAŻ, KOLCZYKOWANIE, KOLCZYKI, TATTOO, PIERCING, MIKRODERMAL, OZDABIANIE, UPIĘKSZANIE, TATUAZ, TATUAZE, TATUAŻE BUSKO, PIŃCZÓW, CHMIELNIK, KAZIMIERZA WIELKA,

ul. Kopernika 8. 28-100, Busko-Zdrój

eltraKON Komputery Wojciech P. Kowalczyk
eltrakon.pl,eltrakon, komputery, sieci, alarmy, monitoring, telewizja dozorowa, klimatyzacje, CB, Busko, Busko-Zdrój,

ul. Poprzeczna 1. 28-100, Busko-Zdrój



art_asertywnosc_a_praca.jpeg 

Co oznacza asertywność?

Postawa asertywna nie oznacza tylko umiejętności odmawiania. Osoba, która na wszystko ma negatywną odpowiedź wcale nie musi być asertywna, tylko zwyczajnie – niekoleżeńska. Człowiek asertywny otwarcie mówi o swoich poglądach i odczuciach. Jeśli sytuacja tego wymaga potrafi jasno wyznaczyć granice. Asertywność sprawia, że rośnie nasze poczucie wartości i jesteśmy postrzegani jako osoby pewne siebie. Bycie asertywnym to umiejętność stawiania granic w sposób stanowczy, lecz kulturalny i pełen szacunku do drugiego człowieka.

Trudna sztuka asertywności w kontaktach z przełożonym

W pracy szczególnie trudno nam bronić swojego stanowiska przed osobą, od której jesteśmy zależni. Chcemy w oczach przełożonego wypaść jak najlepiej i często boimy się odmówić mu lub wyrazić się krytycznie o jego pomyśle. Prowadzi to do narastającej frustracji i gromadzenia się stresu. Aby uniknąć przykrych dla zdrowia i niekorzystnych konsekwencji, warto popracować nad asertywnością w relacji z przełożonym. Może zdarzyć się, że jeśli wyrazimy naszą szczerą opinię o projekcie szefa, stanie się ona początkiem merytorycznej dyskusji, która doprowadzi do ulepszenia przedsięwzięcia. Mądry przełożony z pewnością doceni wtedy Twoją szczerość.

Jeśli nie chcesz być wykorzystywany w pracy, bądź asertywny

Wielu osobom zależy, by w pracy wszyscy je lubili. Takim ludziom wydaje się, że jeśli będą mili i uczynni, to koledzy z pracy odwzajemnią się sympatią i szacunkiem. Nic bardziej mylnego! Jeśli w pracy jesteś zbyt uległy, szybko znajdą się osoby, które będą chciały tę słabość wykorzystać. Rzeczywiście nie będziesz mógł opędzić się od osób szukających z Tobą kontaktu. Osoby, którym nie chce się wykonywać nudnych, bądź trudnych prac z chęcią obarczą nimi Ciebie. W rezultacie będzie brakować Ci czasu na zajmowanie się własnymi obowiązkami, bo będziesz pracować także za innych. Aby wyrwać się z toksycznych relacji jest nauka bycia asertywnym. Osoby, które posiadły tę sztukę wcale nie są nielubiane. Przeciwnie – nie brakuje im znajomych i przyjaciół, którzy podziwiają ich pewność siebie oraz odnoszenie się z szacunkiem nie tylko do bliźnich, ale także do własnej osoby.

/Artykuł sponsorowany/

Zobacz także

25 Akcja Krwiodawstwa - Dla Wspaniałych Kobiet

Dodane: 2020-02-24 12:10 - Komentarze  (0)  czytane (29)

TAGI:



Komentarze (0)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 3.94.202.172

Telewizja

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 2

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 3

Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Występ grupy Skrzydła Kruka

Koncert Konkursowy XII OFP im. Wojtka Belona w Busku-Zdroju

Koncert Finałowy - XII Ogólnopolski Festiwal Piosenki im. Wojtka Belona

Praktyczna strona edukacji w ZSTiO

Konkursy

Uwaga konkurs! Wygraj podwójne zaproszenie na spektakl: Lista męskich życzeń
Konkurs rozstrzygnięty! Sprawdź wyniki ! Zapraszamy na występ Kabaretu Smile!!!
Konkurs rozstrzygnięty! Sprawdź wyniki!!! Zaprszamy na koncert DON VASYL I CYGAŃSKIE GWIAZDY!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Szalone Nożyczki w Busku-Zdroju
Konkurs zakończony: Do wygrania vouchery do Salonu wirtualnej rzeczywistości w Busku-Zdroju!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na R-STUNTS w Jędrzejowie
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Kabaret Pod Wyrwigroszem w Kazimierzy Wielkiej
Zobacz więcej Dodaj

Promocje

To jest miejsce na Twoją promocję

2016-06-30 - 2029-06-30

Nieruchomości na sprzedaż

Działki budowlano/inwestycyjne 2,4ha, Busko-Zdrój, ul. Partyzantów Na sprzedaż
Cena: 3900000zl

Na sprzedaż działki budowlano/inwestycyjne o łącznej powierzchni ok 24000m2, 1,5 km od centrum Buska-Zdroju. Nowo powstająca dzielnica domów jednorodzinnych na peryferiach

Dzialka budowlana 6800m2. Busko-Zdrój, Owczary Na sprzedaż
Cena: 85000zl

Dom 136m2, 6 pokoi, budynek gosp., garaż, działka 583m2, Busko-Zdrój, ul. Partyzantów Na sprzedaż
Cena: 599000zl

Budynek 2 kondygnacyjny, 6 pokoi. Nieruchomość idealnie nadaje się pod działalność - położony w pobliżu rynku, przy uczęszczanym ciągu komunikacyjnym, Vis a vis budynku

Dzialka budowlana 1000m2. Busko-Zdrój, Owczary Na sprzedaż
Cena: 69000zl

Działka budowlana 1600m2 nr 303/2 Olganów, 6km od Buska-Zdroju Na sprzedaż
Cena: 49000zl

Dom 53m2, 4 pokoje. Tyniec gm. Oksa, pow. jędrzejowski Na sprzedaż
Cena: 99000zl

Dom 53m2,4 pokoje, kuchnia, łazienka w ładnej okolicy na dużej działce o powierzchni ok.5000m2.

Działka budowlana 1800m2 nr 303/3 Olganów, 6km od Buska-Zdroju Na sprzedaż
Cena: 49000zl

Działka budowlana nr 303/3 o powierzchni ok 1800m2 w Olganowie gm. Busko-Zdrój. Działka posiada wydane warunki zabudowy. Media: prąd (w planach kanalizacja).

Działka budowlana nr 871, 2999m2, Olganów, 6km od Buska-Zdroju Na sprzedaż
Cena: 59000zl

Działka budowlana nr 871 o powierzchni 2999m2 w Olganowie gm. Busko-Zdrój. Działka posiada wydane warunki zabudowy. Media: prąd (w planach kanalizacja).

Mieszkanie 36.3m2, 2 pokoje, Gacki gm. Pińczów Na sprzedaż
Cena: 99000zl

Do sprzedania mieszkanie 2-pokojowe, pow.36.3m2, 4 piętro, Gacki gm. Pińczów, blok nr 35A, 8km od Buska-Zdroju. Mieszkanie po generalnym remoncie, wymieniona instalacja

Działka budowlana , Busko-Zdrój, ul. Objazdowa Na sprzedaż
Cena: 199000zl

Działka budowlana nr 518/4 o pow. 800m2, bardzo ładnie położona blisko ścisłego centrum Buska-Zdroju (7 minut pieszo do centrum). Działka prosta w kształcie prostokąta.

Przeczytaj kolejną wiadomość:

Bezpłatna kolonoskopia w buskim szpitalu

Poniżej prezentujemy informacje na temat programu o nazwie: "Badam się - profilaktyka raka jelita grubego" - skierowanego dla pacjentów...