Strona startowa

Wiadomości - Aktualności

Asertywność a praca

Dodał: Marta Data: 2019-09-04 11:05:16 (czytane: 1510)

Asertywność kojarzymy najczęściej ze sztuką odmawiania. Zarówno w życiu prywatnym, jak również zawodowym warto opanować umiejętność bycia asertywnym. Sztuka nie jest wrodzona, trzeba ją sobie wypracować. Czym dokładnie jest asertywność i w jaki sposób może przydać się w pracy?

eltraKON Komputery Wojciech P. Kowalczyk
eltrakon.pl,eltrakon, komputery, sieci, alarmy, monitoring, telewizja dozorowa, klimatyzacje, CB, Busko, Busko-Zdrój,

ul. Poprzeczna 1. 28-100, Busko-Zdrój



art_asertywnosc_a_praca.jpeg 

Co oznacza asertywność?

Postawa asertywna nie oznacza tylko umiejętności odmawiania. Osoba, która na wszystko ma negatywną odpowiedź wcale nie musi być asertywna, tylko zwyczajnie – niekoleżeńska. Człowiek asertywny otwarcie mówi o swoich poglądach i odczuciach. Jeśli sytuacja tego wymaga potrafi jasno wyznaczyć granice. Asertywność sprawia, że rośnie nasze poczucie wartości i jesteśmy postrzegani jako osoby pewne siebie. Bycie asertywnym to umiejętność stawiania granic w sposób stanowczy, lecz kulturalny i pełen szacunku do drugiego człowieka.

Trudna sztuka asertywności w kontaktach z przełożonym

W pracy szczególnie trudno nam bronić swojego stanowiska przed osobą, od której jesteśmy zależni. Chcemy w oczach przełożonego wypaść jak najlepiej i często boimy się odmówić mu lub wyrazić się krytycznie o jego pomyśle. Prowadzi to do narastającej frustracji i gromadzenia się stresu. Aby uniknąć przykrych dla zdrowia i niekorzystnych konsekwencji, warto popracować nad asertywnością w relacji z przełożonym. Może zdarzyć się, że jeśli wyrazimy naszą szczerą opinię o projekcie szefa, stanie się ona początkiem merytorycznej dyskusji, która doprowadzi do ulepszenia przedsięwzięcia. Mądry przełożony z pewnością doceni wtedy Twoją szczerość.

Jeśli nie chcesz być wykorzystywany w pracy, bądź asertywny

Wielu osobom zależy, by w pracy wszyscy je lubili. Takim ludziom wydaje się, że jeśli będą mili i uczynni, to koledzy z pracy odwzajemnią się sympatią i szacunkiem. Nic bardziej mylnego! Jeśli w pracy jesteś zbyt uległy, szybko znajdą się osoby, które będą chciały tę słabość wykorzystać. Rzeczywiście nie będziesz mógł opędzić się od osób szukających z Tobą kontaktu. Osoby, którym nie chce się wykonywać nudnych, bądź trudnych prac z chęcią obarczą nimi Ciebie. W rezultacie będzie brakować Ci czasu na zajmowanie się własnymi obowiązkami, bo będziesz pracować także za innych. Aby wyrwać się z toksycznych relacji jest nauka bycia asertywnym. Osoby, które posiadły tę sztukę wcale nie są nielubiane. Przeciwnie – nie brakuje im znajomych i przyjaciół, którzy podziwiają ich pewność siebie oraz odnoszenie się z szacunkiem nie tylko do bliźnich, ale także do własnej osoby.

/Artykuł sponsorowany/

Zobacz także

WIELKA WYPRZEDAŻ W SALONIE HOUSE !!!

Dodane: 2020-01-21 13:30 - Komentarze  (0)  czytane (13281)

TAGI:



Komentarze (0)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 3.95.139.100

Telewizja

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 2

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 3

Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Występ grupy Skrzydła Kruka

Koncert Konkursowy XII OFP im. Wojtka Belona w Busku-Zdroju

Koncert Finałowy - XII Ogólnopolski Festiwal Piosenki im. Wojtka Belona

Praktyczna strona edukacji w ZSTiO

Konkursy

Konkurs rozstrzygnięty! Sprawdź wyniki ! Zapraszamy na występ Kabaretu Smile!!!
Konkurs rozstrzygnięty! Sprawdź wyniki!!! Zaprszamy na koncert DON VASYL I CYGAŃSKIE GWIAZDY!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Szalone Nożyczki w Busku-Zdroju
Konkurs zakończony: Do wygrania vouchery do Salonu wirtualnej rzeczywistości w Busku-Zdroju!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na R-STUNTS w Jędrzejowie
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Kabaret Pod Wyrwigroszem w Kazimierzy Wielkiej
Zobacz więcej Dodaj

Promocje

To jest miejsce na Twoją promocję

2016-06-30 - 2029-06-30

Nieruchomości na sprzedaż

Mieszkanie 36.3m2, 2 pokoje, Gacki gm. Pińczów Na sprzedaż
Cena: 99000zl

Do sprzedania mieszkanie 2-pokojowe, pow.36.3m2, 4 piętro, Gacki gm. Pińczów, blok nr 35A, 8km od Buska-Zdroju. Mieszkanie po generalnym remoncie, wymieniona instalacja

Mieszkanie/apartament 57.95 m2, 3pokoje, Busko-Zdrój, przy winnicy Zbrodzice (4B) Na sprzedaż
Cena: 263248zl

Oferowany Apartament 4B położony na piętrze dwukondygnacyjnego budynku składa się z salonu z aneksem kuchennym, 2 pokoi, łazienki, przedpokoju. Pierwszy etap kompleksu

Mieszkanie/apartament 58.25 m2, 3pokoje, Busko-Zdrój, przy winnicy Zbrodzice (3A) Na sprzedaż
Cena: 281931zl

Apartament/mieszkanie 3A położony na parterze dwukondygnacyjnego budynku składa się z salonu z aneksem kuchennym, 2 pokoi, łazienki, przedpokoju. Apartamenty przy

Mieszkanie/apartament 57.95 m2, 3pokoje, Busko-Zdrój, przy winnicy Zbrodzice (3B) Na sprzedaż
Cena: 269043zl

Działka inwestycyjna pod pensjonaty 3100m2, Solec-Zdrój. OKAZJA! Na sprzedaż
Cena: 199000zl

Dom 45m2, działka 12a, Wola Bokrzycka, gm. Gnojno Na sprzedaż
Cena: 79000zl

Oferujemy na sprzedaż nieruchomość w ładnej okolicy, składającą się z domu o powierzchni ok 45m2 + budynek gospodarczy ok 12m2, położonych na działce o powierzchni

Działka inwestycyjna pod pensjonaty 8294m2, Solec-Zdrój Na sprzedaż
Cena: 449000zl

Atrakcyjna działka inwestycyjna pod budowę pensjonatu położona w uzdrowiskowej miejscowości Solec-Zdrój w pobliżu Hotelu Malinowy Zdrój.

Działka budowlana 980m2, Busko-Zdrój, os. Sikorskiego Na sprzedaż
Cena: 140000zl

Oferujemy Państwu do sprzedania atrakcyjną działkę budowlaną o powierzchni 980 m2, Busko-Zdrój os. Sikorskiego. Doskonała lokalizacja na obrzeżach Buska-Zdroju.

Działka budowlana 1200m2, Skorocice, 4km od Buska-Zdroju (4/6) Na sprzedaż
Cena: 25000zl

Dom 100m2, 4 pokoje, + budynek mieszkalny, działka 1200m2, Pacanów ul. Biechowska Na sprzedaż
Cena: 299000zl

Oferujemy Państwu do sprzedaży nieruchomość składającą się z domu mieszkalnego o powierzchni ok. 100m2 + budynek mieszkalny o pow ok. 50m2 w centrum miasta Pacanów.

Przeczytaj kolejną wiadomość:

WIELKA WYPRZEDAŻ W SALONIE HOUSE !!!

Salon House w Busku-Zdroju przygotował dla swoich klientów wyjątkową WYPRZEDAŻ !!! TEGO JESZCZE NIE BYŁO !!! DO - 77% NA WYBRANY...